i istezanja, povećanje obima pokreta zglobovima, usvajanje novih obrazaca, stabilnost i održavanje pravilne posture . Primarni cilj sportsko rekrativne radionice je da, putem stimulacije kroz vezbu i igru, postignemo što veći stepen

najviše pogođen savremenim uslovima života, čime se radi na prevenciji pojave bolova u leđima i narušavanje normalne posture (odnosno ostvarivanje pravilnog držanja tela). Ovaj program je, takođe, dostupan po veoma pristupačnoj ceni.

i zglobova, cime se postize optimalna telesna uravnotezenost. posturu i oslobadja stresa. On ne podrazumeva naporne vezbe i prirodno balanzira sve grupe misica, a najbolje od svega je sto

način. postura tela sinhronizovano snima i analizira u tri pesrpektive.

, pri zagrevanju i dalje se posebna pažnja obraća na pripremu zglobova i ligamenata, uz standardno zagrevanje čitave posture .

. posturu stičemo u detinjstvu, zato treba naučiti decu pravilnom držanju naročito dok sede jer se pravilnim držanjem glave i

povreda i deformiteta - Način funkcionisanja automatskih posturalnih reakcija. - Faktori koji utiču na pravilnu posturu i njene akutne i hronične poremećaje. - Značaj propriocepcije za motornu kontrolu pokreta i položaja delova

. Izrađena od tkanine, koja omogućava koži da diše. Četiri vertikalne šine nalaze su u zadnjem delu pružajući konrolu posture tela. Dodatne trake za zatezanje obezbeđuju željeni stepen kompresije.

su: posture i biomehanike

monitora sprečite bolove u vratnom delu kičme. Centar monitora podesite u visini očiju kako bi stimulisali pravilnu posturu vratnog dela kičme.

potrebno je spomenuti utjecaj na razvoj izdržljivosti i snage čime automatski utječemo i na pravilno držanje i posturu .

i ispupčen, jače izražena sedalna muskulatura sa jedne strane i jedna noga u lako savijenom položaju. Poremećena postura klinički se otkriva zahvaljujući poremećaju funkcije i asimetriji izgleda segmenata tela. Za utvrđivanje

jača zglobove i mišiće leđa, ramena i nogu, što otklanja bolove u leđima, poboljšava držanje - ispravlja narušenu posturu tela, ublažava bolove šijatičnog nerva. Tehnike disanja pomoći će trudnicama da se opuste i vrate pažnju na ono što im

vežbanje predstavlja specifičan način doziranja individualnih vežbi koje imaju za cilj popravljanje posture (stava tela), osećaja kinestezije (čula položaja i pokreta tela i delova tela), i poboljšanja aktivacije mišića

koje se smatraju normalnim u okviru fiziološkog proseka, najčešćim patološkim stanjima koji dovode do poremećaja posture u dečijem uzrastu i načinima fizikalnog lečenja.