slični izrazi i sinonimi u savremenom hrvatskom, slovenskom i srpskom
Sličnost riječi ili fraza u rezultatima zavisi od toga, koliko puta se riječ ili fraza
pojavlja u sličnom kontekstu kao "girja".
Sličnost riječi ili fraza u rezultatima zavisi od toga, koliko puta se riječ ili fraza
pojavlja u sličnom kontekstu kao "{{ realQuery}}".
Slični izrazi i sinonimi za
Kliknite za traženje
Nema rezultata
Primjeri iz općenitog korpusa
Korpus
hrWac
hrWaC je korpus hrvatskog jezika (Clarin.si)
možemo napraviti je kombinirati veći broj vježbi s girjama u jednu seriju . Kako se izvodi pojedina vježba možete
oglas
Postoji velik broj vježbi koje se mogu izvoditi s girjama . Tu imamo različite nabačaje i trzaje ( poput onih
treneri koji su osposobljeni za provođenje treninga s girjama . Razlog tako velikoj popularnosti girja su određene
seminara, tečajeva i udruga koji se bave treningom s girjama . Postoje savezi i licence ( certifikati ) koje dobivaju
ozljede i vaše rame ima dovoljno snage za stabilizirati girju . Također je razlika i u tehnici . Recimo loš " insertation
kojima je bio cilj utvrditi efikasnost korištenja girja u treningu . Jedna od studija koju je proveo Voropayev
U suprotnosti s tim, nije bilo smrti povezanih s girjama . P : Jesu li girje učinkovite za gubitak masnih
snagu u bacanjima raznih predmeta ( čekića, kugle, girja ... ), podizanjima balvana, nošenje kugli itd.
Neke od tih metoda se mogu koristiti i u treningu s girjama . Na taj način možemo napraviti veću količinu rada
tako . Ne mora se funkcionalnost vjezbati samo sa girjama , vec moze i utezima . Razumijem zasto je tebi i
zadnjih godinu dana radim doma i to uz pomoć jedne girje , jedne bugarske vreće i vlastite težine . Treninzi
na kojima se može postati instruktor za trening s girjama . Sport dizanja girja spada u dio nacionalne ruske
različitih rekvizita, a pogotovo mi se sviđa rad s girjama . Igor Žuljević Nevjerojatno koliko je dugo trebalo
windmill ) Nalazimo se u stavu većem od širine ramena . Girja se nalazi na ispruženim rukama iznad glave . Ako
Za završetak treninga Statham 500 metara nosi dvije girje od po 30 kilograma, što je brže moguće . Da je i
razliku od dvoručnih utega izvođenje takvih vježbi s girjama povećava se opseg pokreta, povećava se dinamička
pokretu sudjeluju noge koje iz čučnja daju impuls da se girja podigne prema gore, a trup treba biti čvrst i uspravan
girjama . U ovom tekstu posvetiti ćemo se kombinaciji girja s drugim rekvizitima i drugim sadržajima .
nego što sam počeo trenirati nisam niti znao što su girje , a kamoli koliko se raznovrsnih vježbi može pomoću
između individualnog treninga, grupnog vježbanja s girjama ili pak treniranja s vrhunskim borcem u ringu . Više
treninga U ovom tekstu posvetiti ćemo se kombinaciji girja s drugim rekvizitima i drugim sadržajima treninga
razvoj max snage . Cisto da ne ispadne da se hladim s girjom ko lepezom dok radim i pušim i čitam novine usput
vježbama tj. na istom treningu . Velik broj vježbi s girjama se odnosi na varijacije olimpijskog dizanja utega
vježbi . Puno vježbi radimo sa slobodnim utezima, girjama i ostalim rekvizitima, a sprave za sada malo koristimo
Nabrojiti ćemo neke . Najvažnija prednost treninga s girjama je što istovremeno djeluju na veći broj sposobnosti
treninga s girjama . Razlog tako velikoj popularnosti girja su određene prednosti nad drugim rekvizitima i metodama
na vježbu sa šipkom . Koristimo li npr. bućice ili girje , stvari su u nekim nijansama drugačije kako bi se
zaista zapitamo koji nam je svima vrag . Pa sad, da je girja toliko stara to je sasvim sigurna i dokumentirana
korištenja u pripremama . Naravno, moje znanje korištenja girje je ograničeno, no dovoljno mi je jasno da joj nije
put ne napravim koji zgib : - ) Nabavi si trake i girje , vjeruj mi, isplatit će ti se . Trake nađi neke
koje s njima izvodimo . Različiti sustavi treninga s girjama x 1 Postoje različiti sustavi treninga koji se obično
jednoručna veslanja i dr. Vježba s girjom Neke vježbe sa girjama vježbači izvode u velikom broju ponavljanja, pa
treninzima . Vjetrenjača s girjom Primjenom treninga s girjama , te sposobnosti možemo razvijati istovremeno na
proizvedena, a ne podlaktica . U završnoj poziciji girja se nalazi na podlaktici, lakat savijen i naslonjen
zamahnite prema gore do razine očiju . Pustite da girja padne do početne pozicije, gravitacija će vratiti
iskušati pod stručnim nadzorom . POGLEDAJTE SE Podizanje girja zahtijeva mnogo pokreta, pa je važno da zadržite
količinu rada u kraćem vremenu . Ak ... Trening s girjama drugi dio x 8 Jedna od osnovnih vježbi je zamah .
rezultate jednake i kardio i vježbama snage . Dizanje girja ima bolji učinak od dizanja utega zbog njihovog oblika
upotrebom balans ploča, štapova, lopti za vježbanje, girja , a ponajprije manualnom terapijom . Također je važna
kojih možete profitirati . Vježbe s kettlebell-ima / girjama kao što su tursko ustajanje i vjetrenjača će razviti
dvojite koju girju odabrati ? Tada možete uzeti dvije girje lakšu i težu, pa ih koristiti prema složenosti određene
osnovni rekvizit za vježbanje koristi kettlebell ( girja ) . Program je najmenjen svima koji žele poboljšati
treninga nakon zagrijavanja ćete raditi turkish get up sa girjom na gore navedeni način . Nakon toga ćete raditi superset
opreme . Može se izvoditi sa šipkom, s bućicama, s girjama i sl. Iz naziva je očito da ova vježba ima dva odvojena
biti dovoljno snažni da biste izvodili vježbe dok kod girja ipak možete uzeti one sa lakšom težinom . Ako uvrstimo
se mogu kombinirati vježbe na karikama s vježbama s girjama . Moramo reći da se ovdje ne radi o cijelim karikama
gimnastičke kolutove ( karike ) zajedno sa treningom s girjama . U većini vježbi s girjama prevladavaju potisci
metara . Mogu se kombinirati jedna, dvije ili tri girje . Kombinirati možemo i gimnastičke kolutove ( karike
Zanimljiva kombinacija su trčanja ( šprintevi ) i vježbe s girjama . Mogu se napraviti u obliku dionica . Npr. napravimo
izdržljivosti i to koristeći samo jedan kettlebell ( girja ) . Vježba koju ću vam predstaviti je snatch . Snatch
pokrete sa girjama koje su balističkog karaktera . Girja se nalazi između nogu i drži se s obje ruke . Vježbač
vježbi je zamah . To je osnova za druge pokrete sa girjama koje su balističkog karaktera . Girja se nalazi između
to kaže Michelle Wong : Stvarno obožavam vježbati s girjama . Posebno zamahe, nabačaje i potiske . Vježbanje
pokrete sa girjama koje su balističkog karaktera . Girja se nalazi između nogu i drži se s obje ruke . Vježbač
vježbi je zamah . To je osnova za druge pokrete sa girjama koje su balističkog karaktera . Girja se nalazi između
vidjeti ovdje Sljedeće što možemo raditi ako imamo girje različitih težina su opadajuće serije . Nakon izvođenja
sprječava da ga radiš 10 min ako možeš ? I onako ono sa girjom nije trzaj i nabačaj nego modifikacija istog .....
sposobnosti . Tu možemo navesti različite treninge s girjama , vrećama s pijeskom, čekićima i sl. ..
zajedno sa treningom s girjama . U većini vježbi s girjama prevladavaju potisci, dok su zanemarena povlačenja
Sovjetskog saveza . Praktičnije od standardnih utega, girje ( željezne kugle s ručkom ) se lakše koriste u treninzima
obično nazivamo kondicijom ) Kettlebell ( eng. ) ili girja ( rus . ) ni po čemu nije novi rekvizit za vježbanje
ravnotežu . Prilikom povlačenja girje cilj je dovesti girju do visine ramena ( kod nabačaja je visina prsa )
postati instruktor za trening s girjama . Sport dizanja girja spada u dio nacionalne ruske kulture . Hrvači i natjecatelji
sparingu s partnerom . 5. Trening s girjama Sport dizanja girja spada u dio nacionalne ruske kulture . Ruski snagatori
borilačkih sportova, tenisa, rukometa i sl. Vježbe s girjama Postoji velik broj vježbi koje se mogu izvoditi s
girje na raznim područjima, a sada ćemo spomenuti girju kao gotovo savršeni rekvizit za rekreativno vježbanje
rus . ) ni po čemu nije novi rekvizit za vježbanje . Girja ja drevni rekvizit u upotrebi već više od 300 godina
ju napredniji vježbači mogu izvoditi s bučicama, girjama ili nekim drugim rekvizitom . Početni položaj : Iskoračite
razvlačenja, jednoručna veslanja i dr. Vježba s girjom Neke vježbe sa girjama vježbači izvode u velikom
svaka posebno u različitim treninzima . Vjetrenjača s girjom Primjenom treninga s girjama, te sposobnosti možemo
treba imati dobru ravnotežu . Prilikom povlačenja girje cilj je dovesti girju do visine ramena ( kod nabačaja
njima te smo objasnili različite sustave treninga s girjama . U ovom tekstu posvetiti ćemo se kombinaciji girja
povredu ramena, možete odabrati girju od 12 kg . Težinu girje od 16 kg može se preporučiti samo izrazito utreniranim
to postiglo, nije dovoljna teretana, koristim se girjama , topovskim kuglama s ručkom, koje u treninzima
neke primjere rasprostranjenosti i primjenjivosti girje na raznim područjima, a sada ćemo spomenuti girju
Rezultati su pokazali da je grupa koja je koristila girje imala bolje rezultate u svakom testu iako nije trenirale
nego i na rekreativcima, daju prednost upotrebi girja nad svim ostalim rekvizitima U zimskom
ime znaci .. A vidim i da se polagano kreće prema girjama od 32 kg Sorry frende, stari mi nije dobro . Potrudit
Jedan pood teži približno 16 kg U sportskom pogledu girja je oduvijek bila tajno oružje vrhunskih sportaša
mišića ? O : Što je to zajedničko šipkama, bučicama i girjama ? Sve troje je jedan oblik treninga s utezima . Zato
bicikla, pliva, vesla na veslačkom ergometru, radi sa girjama itd. Jedan sportski časopis u Engleskoj je napravio
skoro nemoguće ostvariti . Pitate me : Je li trening s girjama najučinkovitija metoda vježbanja ? Odgovaram Vam
se nalazi na ispruženim rukama iznad glave . Ako se girja nalazi u desnoj ruci tada se desna noga treba usmjeriti
proces treninga samo crno i bijelo . Je li trening s girjama učinkovit način povećanja snage, dobivanje mišića
tijelu koji nije moguće vježbati girjama . Vježbanje s girjama troši strahovito puno energije tako da se potrošnja
girje jer je cilj sporta bilo što više puta podići girju tj. takmičenje je bilo pokazetelj mišićne izdržljivosti
kukovima gurnutima unatrag i ravnim leđima ) tako da vam girja visi između nogu . Zamahnite između nogu i iza kukova
što vam treba za ovaj trening je ; pilates lopta, girja ( kettlebell ), par ručnika i opcija ; šipka za
dva pooda . Nije bilo potrebe da se proizvode teže girje jer je cilj sporta bilo što više puta podići girju
kolute, puno je lakše kupit extra kolut od 5 kg nego girju od 32 npr. ...... razlika u cijeni je nebo i zemlja
prikladan za početnike . Za program vam trebaju dvije girje iste težine, šipka za zgibove, podesiva klupica
i volumena . Iskušajte ovo Osnovni zamah Uhvatite girju objema rukama i stanite u počučanj ( s kukovima gurnutima
stabilna, niste imali povredu ramena, možete odabrati girju od 12 kg . Težinu girje od 16 kg može se preporučiti
vas da girje nisu bučice, trening je dinamičniji, girja je u stalnom pokretu, koristi se zamah i puno ponavljanja
funkcionalan mi se koža ježi više : ) Ma evo tebi girja , trake, štoperica i ostalo, daj meni moju šipku
zglob . Zaključak U ovom radu je bio cilj predstaviti girju ( kettlebell ) kao rekvizit s kojim se mogu provoditi
vrtova . Prije početka podsjećam vas da girje nisu bučice, trening je dinamičniji, girja je u
na obostrano zadovoljstvo . Trening s girjama zahtjeva uključivanje i koordinaciju mišića cijelog
U ovom korpusu nema primjera upotrebe za taj izraz.